5 Días » Retiro de Yoga y Mindfulness en Valencia, España

5 days / 4 nights

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Forma de Viver!

Este retiro no es un lugar de vacaciones ni un hotel para pasar unos días haciendo yoga. Se basa en la práctica del yoga y la meditación como una forma de vida, no como una práctica aislada que se realiza varias veces a la semana o al mes, sino como una forma integral de relación con el entorno. Se desarrolla esta actitud con la práctica diaria de meditación asanas, pranaiamas, canto de mantras y poniendo en práctica en el día a día, durante el tiempo que estés en el retiro, esa actitud de estar presente en lo que hagas. Este retiro es adecuado tanto para comenzar a hacer contacto por primera vez con la meditación y el yoga como para profundizar el conocimiento y la práctica de ambos. Este retiro te enseñará los beneficios de vivir una vida yogui, una vida desde tu propio centro en el aquí y ahora, incluso en lo cotidiano, especialmente en lo cotidiano. Puedes agregar o restar prácticas dependiendo de la profundidad que necesites en este momento de tu vida. Be MindfulYoga te ayudará a adaptar la práctica de la meditación y el yoga a tu condición física y necesidades.

General information Review Like

Yoga Styles

  • Hatha Yoga

  • Yin Yoga

  • Nidra Yoga

Natural & Holistic Therapies

  • Massage

  • Meditation

  • Mindfulness

Instruction

5 / 5 days with instruction
Spanish Instruction language
English, Spanish Spoken language(s)

Difficulty Level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced
  • The maximum participants in the group is 10
  • Seasonality

    J.
    F.
    M.
    A.
    M.
    J.
    J.
    A.
    S.
    O.
    N.
    D.

    Daily Program Review Like

    07:30 Hatha yoga (principiante-intermedio)
    09:00 Hatha yoga (intermedio-avanzado)
    10:15 Meditación guiada de atención plena
    10:30 meditación Vipassana en silencio (no guiada)
    11:00 Desayuno
    12:00 Tiempo libre
    14:30 Comida
    15:30 Tiempo libre
    18:00 Yin yoga mantra y pranayama
    20:30 Cena
    22:00 Descanso y silencio hasta las 11:00

    Todas las actividades son voluntarias, tu decides la intensidad y profundidad de tu retiro

    Accommodation Review Like

    En este retiro puedes elegir desde una habitación privada, una habitación compartida o un doble privado si vienes con un amigo o compañero.

    Food Review Like

    Included Meals

    Breakfast , Lunch , Dinner , Drinks

    Food Types Supported

    Gluten Free , Lactose Free, Raw, Vegan, Vegetarian

    Staff Review Like

    Shanti Namaskar
    instructor
    Gracias al yoga, a la atención plena (Mindfulness) y a la alimentación saludable, gradualmente, pero de forma progresiva, pude cambiar todas esas circunstancias vitales. Mi entrenamiento de yoga se vivió durante 9 meses como voluntario en la Asociación Sirio de Caudiel (Castellón), de esta experiencia surgió en mi el deseo de compartir esta forma de vida con los demás basado en mi propia experiencia.

    Additional Things to do Review Like

    En los alrededores podrás encontrar diversas actividades al aire libre tales como kayak, buceo, paseos a caballo, kitesurf, windsurf, ¡y más!

    Afuera de la casa, a unos 30 minutos en coche, podrás encontrar interesantes sitios tales como el parque natural de la Albufera, la Cova de Bolomor, un yacimiento arqueológico con restos Neandertales, la reserva natural de "La Murta y la Casella" entre muchos más.

    Spa treatments / Therapies Review Like

    Te ofrecemos la posibilidad de disfrutar de las maravillosa sensación de equilibrio y bienestar a través de nuestro servicio de masaje de tejido profundo por un costo extra.

    What is included Review Like

    • 3 clases diarias de yoga
    • 2 sesiones diarias de pranayama
    • 2 sesión diaria de meditación
    • 3 comidas vegetarianas diarias
    • 4 bicicletas disponibles en la casa
    • Instrucciones de mindfulness informales
    • Frutas y tés durante el día
    • Tiempo libre para disfrutar del hermoso lugar
    • Gel de baño y champú orgánicos
    • Toallas sanitarias

    What is not included Review Like

    • Toalla de playa
    • Otros gastos de viaje
    • Transporte desde/hasta la casa de retiros
    • Masaje de tejido profundo

    Know before you go Review Like

    • Este retiro se celebrará en la hermosa y tranquila playa de El Brosquil, Cullera, Comunidad Valenciana, España. Un lugar con un clima envidiable y 300 días de sol al año, sin temperaturas extremas.
    • Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

    How to get there Review Like

    Los aeropuertos más cercanos son los de Valencia, Madrid y Alicante. Para más información, envía un mensaje al equipo de Be MindfulYoga, quienes con gusto te asistirán. Simplemente haz clic en el botón de Enviar Mensaje.

    Booking Review Like

    Cancellation Policy

    Refundable up to 15 days from start date

    Deposit Percentage

    50%

    The rest of the payment should be made 15 days before arrival

    Features Review Like

    Activity
    • Diving

    • Horse Riding

    • Kayaking

    • Kitesurfing

    • Massage

    • Swimming

    General
    • Beach

    • Dining area

    • Eco-Friendly

    • Garden

    • Multilingual Staff

    • Special Menu Request

    • Terrace

    • Yoga Shala

    Services
    • Free Bicycle

    • Free Parking

    • Free Wi-Fi

    • Mosquito Net

    • Room Cleaning

    • Tour Assistance

    Customer Reviews

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